第36回つくばマラソン

今日は秋の本命レースのつくばマラソンでした。
去年は足が痛くて最初から自己ベストが、更新できれば
いいやと言うことで最初からゆっくりペースでしたが、
今年はガチレースのサブ3狙い!
コースコンディションは予報では晴れて暑いと言うこと
でしたが、霧で太陽はあまり見えなくて涼しい!
去年がベストでしたが限りなくベストに近いベター?
コンディション。

体調、足も特に問題ありませんでした。

予定ではサブ3のペーサーに着いていく予定でしたが、直前で
サブ3のペーサーがいないことが発覚。

しょうがないので自分でペース配分。
ちょうどよい女性ランナー(笑)がいたら、その方に着いて
いってました。

28キロまではサブ3を上回るペースで、特に問題もなく
いけてました。
29、30もそこまで遅くはならなかったので30キロまではサブ3
ペース。

そこからがた落ちでした。
完全に足の売り切れ状態。
5分はならなかったですが、ギリギリを走ってました。
最後までその状態でした。

結果的には自己ベストでしたが、完全に自分の実力不足&
練習不足ですね。

でも、今年もやっぱりつくばは走りやすかったです。
来年も恐らく参加します。
(毎年、町内会の芋煮会と被りますが(笑))


次のレースは1月の館山。
これは勾配きついので、サブ3は狙わない予定です。
今回と同じくらいが出せれば御の字かな。
で、冬の本命は古河はなもも。
折り返しが、多いですがフラットと言う評判なので、ここで
サブ3を狙います!

練習を頑張ります!



ちばアクアラインマラソン2016

昨日は今シーズン初のフルマラソンのレースのちばアクアライン
マラソン2016でした。
2年前の前回も参加しており2回目の傘下になります。

今回は来月のつくばでサブ3を狙いたいと思っているので、
その前哨戦で3分15~20秒のペースでサブ50の先輩に引っ張って
もらい30km位までは行けるかなと予想してましたが、
20kmで撃沈。
その後は35kmまで5分ペース。
坂はほぼ歩いてしまいました。
タイム的にはサブ3.5はでましたが、なんと前回より遅いという
何とも情けない結果に。。。

反省と言う名のいいわけですが、
まず1週間前から子供に風邪をもらってしまい、前日の土曜に
良くなってたと思ってたのですが、夕方子ども達と一緒に公園に
いたら寒くてまた悪化してしまった模様。
当日もあまり喉の調子が良くありませんでした。
また、自分は暑さ(日差し?)に弱すぎるようです。
普段の練習が早朝か夜のため日差しは弱く夏でも日中よりは
涼しいため暑さのトレーニングが全く出来ていません。
ただこれについては日中は子ども達と自分が遊びたいため(笑)、
暑さのトレーニングは出来ないのですが。。。

あとは、そもそもサブ3の足が出来ていないって言うのが
あるかも知れませんが(笑)

来月のつくばまで1ヶ月弱。
撃沈でもサブ3を狙っていきたいと思ってますので、それまで
少しでも速く走れるように頑張ります!

あと、今年の完走メダルはかっこよくては良かったです♪
前回は木のお札でしたから(*_*)

第1回稲毛オータムマラソン大会

本日は今シーズン初のレースでした。
いつもは千倉のレースをスタートとしていましたが、
ちょうど千倉のエントリーを使用としていたときに
うちから近くの稲毛で同じくハーフが開催されると言うことで
こちらをエントリー。
ただし、周回コースですが。

今年はつくばで、サブ3を狙う予定なので、今回の予定タイムは
暑さも考え1時間半としていました。

が、結果は。。。
去年の千倉ハーフより遅いタイム。
体重は去年より低く練習も去年よりしているのに。
暑さのせいということにしておきたいです(笑)

次はアクアラインフルです。
予定は自己ベスト更新です。
アクアラインはタフなコースなのでここで自己ベスト更新
できれば、つくばはサブ3狙えるかなと。

練習がんばります!

ハワイにきております(夏休み)

今は朝の7時半。
またまたひさしぶりですが、ハワイに来ております。
(と言っても今日帰りますが(笑))

日本の8/20の夜発ハワイにやってきて本日帰国。

前回きたのは確か2009年くらいのGWだったかな。
(前にいた会社はGWの社員旅行でハワイなのです)

ランの練習は1回のみできました。
それ以外は食って呑んで寝ての繰り返しで、体重がかなりやばそう。

練習はワイキキ内のホテルからダイアモンドヘッドを回って
帰ってくる10kmコース。

何人もランナーの方々とすれ違いました。

さて、今日帰って土日休んで現実に戻ります~。
来月末にはハーフがあるのでランの練習も頑張らなくては~。

それでは~。



朝のワイキキ内


朝5時から泳ぐ人たち


ダイアモンドヘッド


ワキキキホテル街の裏の川

第33回富里スイカロードレース

またまたご無沙汰しております。
前回の横浜マラソンから3カ月半ぶりくらいです。
途中入園式やら、リレーやらあったのですが、面倒で更新してません(*_*)

で、今日は今シーズン最後のレース(9月~翌8月)の
千葉は富里のスイカ食べ放題レースです(笑)

狙っていたタイムは10マイルの時に出した4分切りの39分49秒を
更新できればよいかなと。

早速、結果ですが、41分9秒で全然更新できませんてした。
4分切ってたのなんて最初の2キロだけでした。。。

ここからは言い訳です(笑)
まずは、昨日奥さんのママ友の家にご招待され昼間から
夜まで飲みまくり、それで今日の朝は若干の二日酔い。

次の言い訳は暑すぎる気温。
なんか熱中症になられた方もかなりいたそうで、ドクターヘリも
飛んでました。
テレビでみたら、ひとりは重体ということで、絶対に助かって
いただきたいです!

と、言い訳はこの位で(笑)

レース的にはコースも走りやすいし良かったのですが、
交通の便が悪すぎる。

自分は9時40分スタートだったのですが、
バスが込むので成田に
7時前には集まった方がいいですよと。
40以上の方はそのさらに後の10時半スタートなのに、
同じく7時に。。。
早すぎる。もっとバスの便数を増やせばと思いましたが、
そうすると、エントリー料があがるのでしょうが。

あと、帰りも10時20分すぎにゴールしましたがバスは11時半まで
出ないとのこと。
小中学生はスタートが速いので9時半には終わってたのに。

今回は電車で行ったので車だと楽なのかも知れませんが。

ってことで、来年以降はもう出なくてもいいかなー。
あまり魅力を感じませんでした。。。
子供達がスイカ大好きになったら参加するかもですが(笑)

それではまた!

プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2016/11/20
第36回つくばマラソン
3゚05'48(ネット:3゚04'55)

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