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2015年8月のランニングの総括

8月は184km。

最初の1週以外はちゃんと走れたけど、所々さぼってたのもあって、
また200kmにも届かず。

今9月も初っ端から、足痛いし。。、

でも、今月はシルバーウイーク最後に千倉ハーフがあるので、
そこまでには調子を戻さなくては!

ってことで、明日からおそーい夏休み。
ちょっと南の島に行ってきます。
天気が心配だけど(^^;)



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2015年7月のランニングの総括

7月は186km。
最終日の31日に16km走って200km達成の予定が、走り出して
500mくらいで左スネが痛くなり中止。
そのため250はおろか200も達成できず。

今月に入ってもまだ痛いのでお休みちゅう。
明日は用事があって休みだけど木曜くらいまで休んで、
足が治ってたら金曜から走りたいなー。

今月は後半奥さんが子供を連れて実家に帰るので、
足が痛くなければ走りまくりの予定(笑)
最低200!目標250!ということで!



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2015年6月のランニングの総括

今更ですが6月の総括。

6月は1週目にシンスプリントで休んでおり、また雨の日も
多くあまり練習ができませんでした。
その時は右足だったのですが最近は左足が痛くなってきました。

でも、また1週休むのはいやだなー。。。

今日から3連休!
天気も良さそうなので実家に帰って遊びまくりますヽ(^0^)ノ



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2015年5月のランニングの総括

最近サボり気味ですが、5月の総括です。

5月は202.7kmなんとかギリギリ200超え。
GWの時はそれなりに稼ぎましたが、そのあたりから、
右脛が痛くなってきたのでリレーが終わってからほぼ休養。
明日は4日振りに走る予定ですが、今日はまだ痛い感じ。
ただでさえ6月は梅雨で走れないのに、こんなんでは、6月は
200kmも危ういです。
でも、しっかり治してからまた練習開始する予定です!
(休むと体重が、やばいので少なくとも今週末には走りたい!)



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2015年4月のランニングの総括

GWでちょっと遅くなりましたが総括。
4月は190km久しぶりの200km未満。

少し前に書きましたが、雨が多かったのとやる気の欠如が、
問題です。

今月5月に入って一昨日あたりから去年も同じ時期くらいに
痛くなったスネが痛み出しました。
シンスプリト?
連続の20kmが原因か?

今月は250km行きたいけど、スネの調子が心配です。

無理しない程度で且つ最低200kmとして頑張ります。



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プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2016/11/20
第36回つくばマラソン
3゚05'48(ネット:3゚04'55)

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レース履歴(距離別)
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