2015/09/28 ~負傷中~ RUN5km

千倉ハーフで、右親指が黒爪、右踵が直径2センチくらいの血豆。
そして、走る前から痛かった左膝付近の痛みが、未だ治ってません。

黒爪、血豆は血抜きしたので、傷が治るのを待つだけですが、
最悪テーピングすれば、気にならないくらいに走れます、
左膝付近の痛みは休まないと治らなそう。

とりあえず、調子を見るために今日走りましたが痛かったですね。

明日は以前買った膝のサポーターつけて走ってみます。
確か、左膝用だったと思うので。

ってことで、今日はちょーゆっくりちょー短めです。



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No title

(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`)

一回思い切って長期休暇を。。。

お大事に(´;ω;`)

No title

★川春さん

タイミング悪く2週間おきにレースをいれてしまって。。。
休みたくても休めない;;

頑張ります!
プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2016/11/20
第36回つくばマラソン
3゚05'48(ネット:3゚04'55)

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