2014/11/25 ~LSD~ RUN31km
今日は先日産まれた娘の出生届を、出すためお休み。
久しぶりの幕張での1日休みのため時間のかかる30kmLSDを実施。
ペースも極力キロ7分ペースで。
結果、疲れた。
普通のペースで走るより疲れた。
自分は筋持久力?がないっぽいので、月一で、このLSDをしたいけど、
できるかなー。
(なんか、ランキーパー30kmで勝手に切れてまた始まってた(笑))
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久しぶりの幕張での1日休みのため時間のかかる30kmLSDを実施。
ペースも極力キロ7分ペースで。
結果、疲れた。
普通のペースで走るより疲れた。
自分は筋持久力?がないっぽいので、月一で、このLSDをしたいけど、
できるかなー。
(なんか、ランキーパー30kmで勝手に切れてまた始まってた(笑))
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