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2014/08/21 ~スピード練習~ RUN7.5km

昨日飲み会だったせいで今日は若干の二日酔い。
でも、そこまでじゃなかったし、せっかく起きたので朝ラン開始。

今週は土日が走れないため今日か明日にポイント練習のスピード練習を
しようと思っていたところなので、今日実行。
ただ、走り始めると二日酔いのせいなのか、最近の休みでの
暴飲暴食のせいか体が重すぎてスピードがでない。
何とか4分20秒をだすのが精一杯でした。。。
疲れた。



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プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2016/11/20
第36回つくばマラソン
3゚05'48(ネット:3゚04'55)

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