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2015/09/30 ~館山若潮フルエントリー~ RUN10km

今日からエントリー開始の館山フルにエントリー完了しました!
これで、来年1月は幕張ハーフ→館山フルと連続!
がんばるぞー(^_^)ノ

実は勝田と迷ったのですが、ランニングクラブのメンバーは
館山走ると言うことでこちらで。
でも、高低差が結構あるのでファンランかなー。

昨日は急遽の飲み会で走れず。
今日はサポーターつけてのラン。
サポーターつけても痛いのは変わりませんでしたが。
2kmくらい走ると暖まってあまり痛くはなくなるのですが、
痛いものは痛い。
10km大丈夫かなー。



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2015/09/28 ~負傷中~ RUN5km

千倉ハーフで、右親指が黒爪、右踵が直径2センチくらいの血豆。
そして、走る前から痛かった左膝付近の痛みが、未だ治ってません。

黒爪、血豆は血抜きしたので、傷が治るのを待つだけですが、
最悪テーピングすれば、気にならないくらいに走れます、
左膝付近の痛みは休まないと治らなそう。

とりあえず、調子を見るために今日走りましたが痛かったですね。

明日は以前買った膝のサポーターつけて走ってみます。
確か、左膝用だったと思うので。

ってことで、今日はちょーゆっくりちょー短めです。



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第44回南房総市ロードレース千倉

今日は2015~2016のいつもの初戦千倉。
今年はハーフに参戦。

結果は散々でした。
目標としてた1時間半もきれず、ラップで5分切ったところも。

言い訳は沖縄旅行から暴飲暴食がたたり体重が66kgぐらいが続き、
今日の朝もそのくらいでした。
ハーフぐらいなら強引に押せるかなと思いましたがそうはいかず。
残念な結果に。
2週間後には地元神栖の10kmに参戦するので、それまでに体重を
平常時まで落とし4分切れるように頑張ります!



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2015/09/22 ~明日は千倉ハーフ~ RUN10km

シルバーウイークもあと2日、そして、いよいよ明日は今シーズンの
初めのレース。
千倉ハーフ!

少々足が痛く、BP更新は難しいかも知れませんが、1時間半は
切れるように頑張ります!

今日は疲れを残さないため10km。
途中1kmだけダッシュ。
3分32秒でした。

はー、明日朝起きたら足の痛みがなくなってたら、いいのになー(笑)



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2015/09/20 ~36回目の誕生日~ RUN15km

今日は私の36回目の誕生日ですヽ(^0^)ノ
昨日1日早く子供達から初の誕生日プレゼンのタオルをもらいました。

色は息子が選んでくれたそうで。
メーカーは違うけど靴と同じ配色でした(^_^)

ランは、厚木にて。
20kmの予定が起きられず15km。

今日はバーベキューに行くらしいので千倉ハーフに影響が
ないように気をつけます。
特に体重(笑)



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2015/09/18 ~今週おしまい!~ RUN14km

先週の夏休みから1週間頑張って明日からは5連休!
今回は神栖に帰ろうと思ってたんだけど、姪っ子が手足口病に
なったと昨日妹から連絡が入り、またうつったら大変なので回避。
かわりに厚木に行くことにしました。
にしても、手足口病流行りすぎですね(^^;)

めっきり涼しくなった今日は14km。
もうちょっと走ろうと思ったけど10km位で太股が痛み出したので、
短めで。
シルバーウイークは
土曜休足
日曜20km
月曜20km
火曜5~10km
水曜千倉ハーフ
としたいところです!



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東京マラソン2016の当落結果

はい、今年もダメでした;;
いつになったら走らせてくれるんだ!!!

ってことで今年のレースの日程が大体決まりました。
詳細は↓こちら
レース予定

千葉マリンは入金待ちになっているので、さっさと入金してきます~

2015/09/15 ~明日はいよいよ!~ RUN6km

明日はいよいよ来年の東京マラソンの抽選発表日ですね!
来年こそは走れますように!
まじで、走りたいです(+o+)

今日は少な目6km。
なんか今日の朝から左足の膝から太股にかけてが痛くて。
歩けないほど、走れないほどじゃないんですがね。
大事にならないようにゆっくり少な目にしました。
明日明後日は飲み会なので、それで治ればいいんだけど。



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2015/09/14 ~秋の10km~ RUN10km

一昨日、プールにはいっていたのが嘘のように涼しいですね。
(昼間はまだ暑いのかも知れませんが、内勤のためわかりません)
走り始めは半袖では寒いくらい。

今年は残暑が厳しい残暑というオヤジギャグも全く聞きません(笑)

今週は休み明けですが、一週間頑張ればまた5連休という、
素晴らしい日程のため、仕事が全く苦になりません(笑)

ランは、休み中に太り過ぎのためちょっとスピードだして
頑張りました。
いやー、来週の千倉ハーフ完走できるか不安です(*_*)



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2015/09/12 ~勝浦旅ラン~ RUN10km

今日はいつもの勝浦ラン。

昨日はホテル併設のプールで思う存分遊び(水は冷たかったですが)
夜は美味しいものお腹いっぱい食べて、ビール飲んでたら21時くらいには眠くてしょうがなくて、
寝てしまいました。

今日もプールに入る予定で今年の夏は今日で終わりですかね。
今年は充実した夏休みだった!

ランはブルーベリーに泊まったときのいつものコースで。
アップダウンが結構あって良い運動になりました♪

あと、ホテルの近くの草むらに子鹿が、いました~
近付いたら逃げられたけど(^^;)





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プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2016/11/20
第36回つくばマラソン
3゚05'48(ネット:3゚04'55)

今までのレース履歴
レース履歴(距離別)
シーズンのレース予定
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