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2015/05/07 ~GWは~ RUN10km

GWは色々なところへ行きましたが結局千葉を抜け出せず(笑)
4/29~30は1泊2日で勝浦からの酒々井アウトレット
5/1はプラレール博~幕張アウトレット~肉フェス
5/2は香澄公園
5/3~5は南房総(館山~鴨川シーワールド~マザー牧場)
5/6はまったり家で
これはこれですごいな(笑)

今日はまだ足が痛かったのでゆっくりラン。



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2015年4月のランニングの総括

GWでちょっと遅くなりましたが総括。
4月は190km久しぶりの200km未満。

少し前に書きましたが、雨が多かったのとやる気の欠如が、
問題です。

今月5月に入って一昨日あたりから去年も同じ時期くらいに
痛くなったスネが痛み出しました。
シンスプリト?
連続の20kmが原因か?

今月は250km行きたいけど、スネの調子が心配です。

無理しない程度で且つ最低200kmとして頑張ります。



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プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2016/11/20
第36回つくばマラソン
3゚05'48(ネット:3゚04'55)

今までのレース履歴
レース履歴(距離別)
シーズンのレース予定
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