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2015/05/10 ~酒抜きラン~ RUN16km

昨日は町内会の防災訓練~BBQでした。
防災訓練では地震の体験と煙の中を通り抜ける体験が
あったのですが、息子がいたので地震体験のみを実施。
震度7はやばかったです。
息子を抱えながら机の下に隠れるのは大変でした。

午後からはBBQ。
ビールを飲み過ぎて途中から記憶が途切れ途切れ(笑)
家に帰った頃までは覚えてますが、次は目が覚めると夜中でした(笑)

それで今日は二日酔いだったので、酒抜きラン。
20kmの予定でしたが16kmで勘弁(^^;)



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2015/05/08 ~暑い皇居ラン~ RUN20km

今日は皇居ランを実施。
長袖で走ってたら暑すぎた。
服装失敗。
ほとんどの人が半袖だった。

これからはもう半袖だなー。

あと、なんだか女性が多い気がした。
皆さん夏に向けてダイエット開始かな(^_^)

ランはペースはぐちゃぐちゃの20km。
どうしても後ろから抜かさせると追いかけたくなってしまう(笑)



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2015/05/07 ~GWは~ RUN10km

GWは色々なところへ行きましたが結局千葉を抜け出せず(笑)
4/29~30は1泊2日で勝浦からの酒々井アウトレット
5/1はプラレール博~幕張アウトレット~肉フェス
5/2は香澄公園
5/3~5は南房総(館山~鴨川シーワールド~マザー牧場)
5/6はまったり家で
これはこれですごいな(笑)

今日はまだ足が痛かったのでゆっくりラン。



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2015年4月のランニングの総括

GWでちょっと遅くなりましたが総括。
4月は190km久しぶりの200km未満。

少し前に書きましたが、雨が多かったのとやる気の欠如が、
問題です。

今月5月に入って一昨日あたりから去年も同じ時期くらいに
痛くなったスネが痛み出しました。
シンスプリト?
連続の20kmが原因か?

今月は250km行きたいけど、スネの調子が心配です。

無理しない程度で且つ最低200kmとして頑張ります。



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2015/05/04 ~千葉白浜ラン~ RUN10km

昨日から奥さんのお父さんお母さん、お姉ちゃん夫婦と一緒に
千葉の白浜に来ております。

昨日は船や灯台に行き、今日は鴨川シーワールド予定。

ランは周辺10km。
昨日息子をだっこしてたせいか、ふくらはぎが張ってました。



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2015/05/02 ~続プラレール博2015~ RUN20km

昨日、プラレール博に行ってきました。平日だったこともありいくらか空いてたのかな。
目安としてはプラレール組立工場?が30~40分待ちでした。
休日に行ったらとんでもないことになりそうですが。

息子はテンションあがりまくりで3時間くらいテクテク歩いてました(笑)
そのためかその後に幕張のアウトレットいったのですが、だっこのまますぐに寝ちゃいましたが。





ランは昨日と同じ20km。
さらにゆっくりでしたが。



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2015/05/01 ~プラレール博2015~ RUN20km

今日は電車の大好きな息子のために幕張メッセで行われる
プラレール博に行ってきます!

自分は電車が近くになかった田舎に住んでたため、電車は全く
興味はありませんでしたが、息子は総武線や京成が近くにあるためか、
電車がめちゃくちゃ大好き!(実はバスの方が好きかもですが(笑))

最近はトーマスのガチャガチャに親子揃ってハマっています(笑)

ってことでランは20km。
4時40分から走り始めて最初は寒かったですが、走り終わる頃には
日が昇り暑い暑い。



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プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2016/11/20
第36回つくばマラソン
3゚05'48(ネット:3゚04'55)

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