2015/02/05 ~アスタビータ製品途中経過~ RUN12km

アスタビータ製品を飲み始めてから今日で11日目。
とりあえずの効果は徐々にですが、痩せてるような気がします。
以前と同じ様な生活でずっと61kgがきれなかったのですが、
ここ最近切るようになりました。
あと、他の効果は快便?(笑)
もともと便秘知らずの体なのですが、快便になったおかげで
よくトイレに行くようになりました(笑)
自分にとっては逆効果???(笑)

以上、途中経過でした。

今日のランはちょっと頑張ってみようとサブ3ペースで。
きつかった。
これでフルはまだまだ行けないな。
レースでスイッチが入ってアドレナリンでまくったら、
分かりませんが(笑)



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プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2016/11/20
第36回つくばマラソン
3゚05'48(ネット:3゚04'55)

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