2014/09/28 ~ペース走~ RUN10km

家に着いてから走って参りました。
そろそろ千葉アクアラインの練習にはいろうと、ひさしぶりのペース走。
4分20秒くらいを目安に10km。

最初の1km以外は概ね目標達成。
来週あたりLSDをしたいけどできるかな。
最近長距離走ってないのでがんばりたい!



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2014/09/27 ~ビアガーデン~ RUN11.5km

昨日なんですが、酔っ払って書き忘れてしまい今日書きます。

昨日は金曜から奥さんの実家の厚木にきており、厚木でのラン。
前も書いたかもしれませんが、奥さんの実家の周りが山があり、
坂道ダッシュの練習に最適。
7~800メートルくらいの緩やかな坂道とかあるのですが、
それをダッシュするとかなり疲れます。
というか、500メートルくらいでダッシュ終了してしまいます。
疲れすぎで。。。

それで、昼間は奥さんの友達と後楽園のビアガーデンで飲み。
電車で遠かったけど、楽しかった!
そして、帰ってきて子供をお風呂に入れた後から記憶がなく、
ぱっと目が覚めたら寝てました(笑)
久しぶりに記憶を無くした(笑)
でも、二日酔いでもなかったけど、朝はゆっくり寝過ぎてしまい、
今日は走ってません。
今幕張まで帰ってるのですが帰ったらちょっと走ろうか考え中~
では、走ったらまた今日登場します!
また~



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プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2016/11/20
第36回つくばマラソン
3゚05'48(ネット:3゚04'55)

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