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2014/09/06 東日本大震災復興支援ラン

今日は皇居リレーでした!
5km×4人で自分は第一走者。
曇りで走りやすかったのですが、それでも暑かったです。

結果は20分切りの2位で第二走者へ襷を渡すことできました!

チームとしても、総合4位!
惜しくも入賞を逃しましたが、次回への目標となりました。

前の横田駅伝の時もそうでしたが、やっぱり駅伝(リレー)は楽しすぎる。
子供が産まれて落ち着いたらまた参加したいです!



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こりゃ多摩ラン in 7月

今日は4月に皇居を走ったメンバー(リラックラン)と
こりゃ多摩ランというダジャレみたいなレースに、
参加してきました。
多摩川河川敷のレースで、5km、10km、20kmとあり、
それの20kmに出ました。

レースの結果は1時間30分53秒で目標としていた、
1時間30分切りは達成できず、でもあの暑さで、
ここまで走れたら上出来かなと自分で納得してしまいましたが(笑)

夏の大会なので8時スタートだったので、
幕張からは始発の次の電車で出発。

あと、料金は結構安く2160円。
その代わり、バンバン自転車は通るし、かなり危ない
感じでした。

料金は果てしなくgoodなので、近場ならまた参加
したいけど遠くて。。。

今回のレースで次のレースまで2ヶ月空くので、
シンスプリント(昨日、整形外科行って診断されました)を
ちゃんと治したいと思います。



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第30回横田駅伝

本日は初めての駅伝に出てきました!

場所は福生の横田基地。
そう、米軍基地です。

牛浜駅から徒歩だったのですが、
着いたときにめちゃくちゃどしゃぶり!


自分は半ズボン、クロックスだったので、
びしょびしょになっても平気でしたが他の方々は
大変そうでした。

横田基地に到着。
U.S. AIR FORCE!!かっこいいー!


普通の大会と違うところ。
入り口でID(免許orパスポート)の確認がありました。




いよいよ、治外法権の米軍基地に潜入!
といっても、日本人ばかりなんですが(笑)



この頃には土砂降りだった雨も小雨になってました。

エアロビクス?してました。


吹奏楽部?


チームメイトが買っていたこれぞアメリカンチキン(笑)


ハンバーガー!うまそー!




ハンバーガーは終わったら食べようと思ってたん
ですが、混んでて結局食べれず。。。

なんだかんだで、スタート!




自分は第二走者でしたので、写真を撮った後、
すぐに準備。
そして襷を受取、いざスタート!
5kmのレースなんて初めてでペース配分が全くわからず。
1kmの時点で3分22秒!
早すぎる。。。
少しペースを落とたけどひたすらダッシュ!
結果1km、5kmのベストを更新。(ついでに1mileも)
目標にしていた20分切りもできた!

チームとしては1時間23分56秒。
メンバー交代しているので、参考記録のようですが、
8位だった模様。すごい!

ってことで、駅伝たのしぃー!って感じで、
終わりました(笑)
人数集めが大変だけど、また出たい(^_^)





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第9回戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソン【結果】

4/12(土)に彩湖のフルマラソン走ってきました。
記録は速報通り、目標のサブ3.5にはあと2分届かず、
サブ3.5の達成は次のシーズンまで持越し。

今回のレースは周回コースで、彩湖は1周4.652のコース
なので、フルマラソンは9周プラスちょこっとで42.195km。
ちなみに同時開催のウルトラマラソンは15周の70km。
初めての周回コースでした。

内容なのですが、
まずいつものコースまでの様子(笑)


武蔵浦和からのバス(200円(復路は無料でした))
7時15分くらいの様子ですが、座れました。

彩湖についた時には、
ウルトラマラソンの開会式がちょうど終了するくらいでした。
終了した後の様子はこちら。



で、トイレに行っていたらウルトラマラソンが
スタートしており、なんとか撮れた一枚。


で、そのあとフルマラソンの開会式も始まり、
そして終了し、いよいよスタート。
板橋cityとは規模がちがうため、特にブロックごとの
整列もなく、かといって混雑もなく、スタート完了。
(ただ、ウルトラマラソンの方々が、横ではしっているので、
最初の1kmくらいは若干の混雑)

今回の予定では、35kmまで5分以内のペースで走り、
そのあと7kmをペースを上げて走る予定でした。
28kmまでは予定通り5分以内のペースで、特に疲れも
そこまで感じることもなく、順調にいけたのですが、
そこから急に足が重くなりペースダウン。
でもそれからすこしは5分強くらいではがんばっていたのですが、
だんだん遅くなり6分近くの時も(この時は歩いてます^^;)

歩かなければサブ3.5切れたなーと。。。

この彩湖で大変だったのは坂!
スタートから6.5kmくらい進んだところに坂があり、
前半はその坂で抜いてやるくらいにがんばってたのですが、
後半になるに従い、つらい・・・、つらすぎる!!!
となってしまいました。


エイドはスポーツドリンクと、水しか飲まなかったですが、
食べ物はかなり充実していた模様。
ウルトラマラソンと一緒にやっているので、
その辺はしっかりしていないと完走できませんからね。


走っているときの写真が早くもUPされていたので、
そちらも。



ゴールはこちら。



完走証


ペース





チャート


来年も東京マラソンとか外れたら走ろうかな♪

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【速報】第9回戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソン

サブ3.5の達成ならず。
来シーズンへの持ち越し課題です。



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プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2016/11/20
第36回つくばマラソン
3゚05'48(ネット:3゚04'55)

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