2015/05/24 ~青葉の森リレー~ RUN6km(2km×3)

本日はNAS稲毛海岸チームでの青葉の森リレーに出場しました。

おおよそ2kmのコースを3回。
第一区は2.2kmで7分47秒。
その後は大体1.95くらい?(2回ともガーミン押し忘れ)で
6:53、7:09でした。
6分代はうちのチームでも何人かしかいなく名を刻めたかな(笑)

あとびっくりしたのが家の隣の方が隣の陣地で走っていたこと!
すごい!
走っているのは知ってるけどまさか会うとは思わなかった!

その後みんなです青空飲み会(笑)
(帰らなくちゃいけないから軽く?)

いやー、やっぱりリレーは楽しかった!
色んなリレーにでたい!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

第34回佐倉朝日健康マラソン

今日は今シーズン最後のレースの佐倉マラソンでした。

結果からいうと散々でした(*_*)

まず、スタート前にチップを靴に付け忘れ、チップは荷物預かり所に
預けてしまい別に発行してもらう始末。
そして、スタートではサングラスをかけ忘れてからのスタート。

前半12km(坂の前位まで)はサブ3のペーサーに、着いて
いきましたが坂です断念。
その後32kmくらいで疲れて歩きその後は、だめだめでした。
サブ3を、狙ってると言ったことがかなり恥ずかしいです。

練習頑張って来シーズンは、サブ3が、達成できるように頑張ります!



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

2014/12/20 東日本大震災復興支援ラン

今日は9月に参加した皇居リレーに再度でてきました。
2014年最後のレースです。

ですが、急遽、監督兼選手の先輩が走れなくなり、自分が
第一走とアンカーを走りました。

第一走は19分8秒で、5kmの自己PBは更新できませんでした。
それでも前回より30秒ほど、早く走れましたが襷を渡したときには6位。
レベルが高いっ!

アンカーの時は何人か抜きましたが結局、最終順位はわからず、
またタイムも100メートル位進んだところでスタートしたため
わからず。
18分台狙ってましたが甘かったです(^^;)

まだまだ練習が必要なようです。

また、本日は稲毛海岸NASランニングクラブの忘年会。
楽しみですがあまり飲み過ぎないように気をつけます(^_^)ノ





にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

第17回ニューリバーロードレースin八千代

本日は隣町の八千代市で行われた10マイル(16km)のレースに
でて参りました。

去年も同じ10マイルに出場しており、今年は去年の記録を
更新できるように頑張りました。

結果から、最初に言いますと1時間3分44秒(ネット)で
自己ベスト更新!
1kmあたり4分も切れました!



元々の予定は前回が1時間9分23秒でしたので、それを
更新できるよう、大体1kmあたり4分9秒くらいで行きたいと
思っておりました。

前半は周りの皆さんのハイペースについていき疲れもないので
4分切るくらいをキープ。

10kmくらいでちょっとペースを落として4分ちょっと。

最後5kmは4分7秒くらいで。
(最後の1kmはダッシュで3分44秒でした。)

最高の結果でした!
次は2週間後に今年最後のレース皇居駅伝。
5kmなので、今回よりもだいぶ速いので2週間練習頑張ります!

写真取りました♪
八千代市のマスコット「やっち」。
とことこ可愛く歩いてました。


レース後の無料の豚汁。
寒かったので美味しかったです!


レース後はいつもの(笑)




にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

2014あつぎマラソン

本日はあつぎのハーフにでてきました。
黒爪も全く痛くなくなったので無事に出れました。

あつぎのハーフコースはアップダウンが厳しいとの前評判でしたが、
予想以上に厳しかったです(笑)

フラットなところは20%くらいしかなかったように思えます。
(GPSの高低差を提供できればよいのですが、うちに帰って
アップデートしようとしたら、ガーミンの履歴が消えました(>_<))

で結果は見事に目標の1時間半を更新!!!
黒爪があり、アップダウンをきついとのことで完走できれば、
いいかなと思っていましたが更新しちゃいましたね(笑)

これでレースは12月の八千代までないので、11月は練習と第二子が
産まれてくるのを楽しみに待てます♪





にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
プロフィール

うぃすてりあ★

Author:うぃすてりあ★
2013年5月より走り始めた初心者ランナーです。
2017年10月に念願のサブ3ランナーに!!!
どうぞよろしくお願いします~
GARMIN,RUNKEEPERで走行データを管理してますので、
使っている方いたら教えてください♪

レース記録
~ベスト記録~
★5km
2014/09/23
第43回南房総市ロードレース千倉
19'01

★10km
2016/06/26
第33回富里スイカロードレース
41'09

★10マイル
2016/12/11
第19回ニューリバーロードレースin八千代
1゚03'04(ネット:1゚02'55)

★ハーフマラソン
2017/01/22
第41回千葉マリンマラソン
1゚25'09(ネット:1゚24'46)

★フルマラソン
2017/10/29
第2回水戸黄門漫遊マラソン
2:59:51(ネット:2:59:36)

今までのレース履歴
レース履歴(距離別)
シーズンのレース予定
最新記事
カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスカウンター
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
人気ページランキング
ブログパーツ
JogNote
google adsense
Amazon
楽天
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
リンク
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる